MAN AND HIS HEALTH ไอดริส เอลบา

MAN AND HIS HEALTH  

เทคนิคการดูแลตัวเองของพระเอกสุดเท่ “ไอดริส เอลบา” กับการรับบทเจ้าหน้าที่ซีไอเอสุดระห่ำฝ่าภารกิจไล่ล่ามือระเบิดใน Bastille Day

 

Bastille Day ภาพยนตร์แอคชั่นทริลเลอร์ฟอร์มเยี่ยมประจำฤดูร้อน เล่าเรื่องราวของคู่หูจำเป็นที่มาจากโลกต่างขั้ว คนหนึ่งคือเจ้าหน้าที่ซีไอเอจอมบู๊สุดระห่ำ (ไอดริส เอลบา) กับอีกหนึ่งหนุ่มสิบแปดมงกุฎนักล้วงกระเป๋า (ริชาร์ด แมดเดน) ที่ฟ้าลิขิตให้ทั้งสองต้องร่วมมือกันไล่ล่าหาความจริง เพื่อเปิดโปงผู้อยู่เบื้องหลังเหตุวางระเบิดครั้งใหญ่กลางกรุงปารีส ซึ่งนี่จะเป็นครั้งแรกที่ไอดริส เอลบารับบทนำในภาพยนตร์แอคชั่น แต่สิ่งที่ทำให้พระเอกมาดเข้มผู้นี้เป็นมากกว่านักแสดงคือการดูแลตัวเองให้ดูดีพร้อมทุกสถานการณ์ จนเขาเองได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในนักแสดงที่มีบุคลิกและการแต่งตัวดีที่สุดในโลกประจำปี 2015 โดยนิตยสาร GQ มาแล้ว นอกจากนี้เขายังออกเสื้อผ้าคอลเล็คชั่นของตัวเองให้กับแบรนด์ดังอย่าง Superdry แถมยังเป็นดีเจชื่อดังในนาม DJ Driis อีกด้วย

 

คุณจัดการเวลาอย่างไรในการทำทุกอย่างให้ลงตัว

สมมุติว่าคุณอยากหัดเล่นกีตาร์ ซึ่งในช่วงแรกเริ่มจะต้องใช้เวลาสัปดาห์ละสิบชั่วโมง ไม่มีใครหรอกจะมีเวลาว่างติดๆ กันสิบชั่วโมงในสัปดาห์เดียว แต่หากคุณซ้อมวันละสองชั่วโมง ทุกวันหลังเลิกงาน ภายในห้าวันคุณก็จะไล่ตามทัน

เคล็ดลับคือการไม่ไปเพ่งสมาธิอยู่ที่ความยาวนานของมันครับ

 

หุ่นของคุณทำให้สาวๆ ต้องใจละลาย คุณมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร

ผมบอกตรงๆ ว่า ผมไม่ชอบออกกำลังตามโปรแกรมในโรงยิมเท่าไรนะครับ มันน่าเบื่อเกินไป แต่ถ้าเป็นฝึกซ้อมศิลปะป้องกันตัว ผมจัดให้เกินร้อยเลย และผมคิดว่า หุ่นผมดีที่สุดตอนฝึกมวยไทยนี่แหละ มันทั้งสนุก ได้ฝึกทั้งสมองและร่างกายไปพร้อมกัน

 

ภาพยนตร์เรื่องล่าสุดของคุณคือ Bastille Day ที่มีคิวบู๊หนักหน่วงไม่เบาเลย

ใช่ครับ ผมเองต้องเตรียมตัวให้มากเลยสำหรับเรื่องนี้ ต้องเข้ายิมทุกวันวันละหลายๆ ชั่วโมง มีโปรแกรมฝึกซ้อมพิเศษสำหรับบทผมด้วย เพราะนอกจากต้องวิ่งจนหอบในหลายๆ ฉากแล้ว ยังต้องมีการต่อสู้ที่ใช้ศิลปะป้องกันตัวอีกมากมาย ถ้าคุณเคยเห็นคลิปที่ผมโพสในอินสตาแกรมเมื่อสองปีก่อน ในช่วงเตรียมการถ่ายทำ ผมกล้าบอกเลยว่าช่วงนั้นวิดพื้นและซิตอัพเป็นวันละหลายร้อยครั้งเลย

 

ฉากเด็ดๆ ที่ต้องใช้ร่างกายหนักๆ เลยคือฉากไหน

ในช่วงแรกของเรื่องจะมีฉากไล่ล่าบนดาดฟ้าบ้านเรือนกลางกรุงปารีส ทีมงานสร้างทั้งกำแพงสูงสิบห้าฟุตที่ผมกับริชาร์ด แมดเดนต้องกระโดดข้ามโดยไม่ใช้เครื่องช่วย วิ่งขึ้นวิ่งลงบันได ต่อสู้กันด้วยศิลปะป้องกันตัว ซึ่งนี่เป็นหนึ่งในฉากที่ยาวนานที่สุดของเรื่องเลย

 

สุดท้ายนี้ อยากให้ฝากเคล็ดลับในการประสบความสำเร็จในชีวิตไว้สักหน่อย

อย่ามองว่างานที่ทำทุกๆ วันเป็นสิ่งน่าเบื่อ ให้มองว่ามันเป็นสิ่งที่หาเงินมาให้คุณได้เอาไปใช้ลองสิ่งใหม่ๆ ชีวิตของเราทุกคนมีเรื่องยิ่งใหญ่เกิดขึ้นได้ แต่ต้องจำไว้ด้วยว่า กรุงโรมไม่ได้สร้างขึ้นในวันเดียวเช่นกัน

 

พบกับบทบาทบู๊สนั่นกรุงปารีส ของพระเอกหล่อล่ำมาดเข้ม ไอดริส เอลบา ในภาพยนตร์แอคชั่นทริลเลอร์ฟอร์มเยี่ยมที่สุดในซัมเมอร์นี้ Bastille Day 26 พฤษภาคมนี้ ในโรงภาพยนตร์

 

Text: Noparat

Photograpgy: Courtesy of Bastille Day


YOU MIGHT LIKE !



MAN AND HIS HEALTH ไอดริส เอลบา

MAN AND HIS HEALTH  

เทคนิคการดูแลตัวเองของพระเอกสุดเท่ “ไอดริส เอลบา” กับการรับบทเจ้าหน้าที่ซีไอเอสุดระห่ำฝ่าภารกิจไล่ล่ามือระเบิดใน Bastille Day

 

Bastille Day ภาพยนตร์แอคชั่นทริลเลอร์ฟอร์มเยี่ยมประจำฤดูร้อน เล่าเรื่องราวของคู่หูจำเป็นที่มาจากโลกต่างขั้ว คนหนึ่งคือเจ้าหน้าที่ซีไอเอจอมบู๊สุดระห่ำ (ไอดริส เอลบา) กับอีกหนึ่งหนุ่มสิบแปดมงกุฎนักล้วงกระเป๋า (ริชาร์ด แมดเดน) ที่ฟ้าลิขิตให้ทั้งสองต้องร่วมมือกันไล่ล่าหาความจริง เพื่อเปิดโปงผู้อยู่เบื้องหลังเหตุวางระเบิดครั้งใหญ่กลางกรุงปารีส ซึ่งนี่จะเป็นครั้งแรกที่ไอดริส เอลบารับบทนำในภาพยนตร์แอคชั่น แต่สิ่งที่ทำให้พระเอกมาดเข้มผู้นี้เป็นมากกว่านักแสดงคือการดูแลตัวเองให้ดูดีพร้อมทุกสถานการณ์ จนเขาเองได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในนักแสดงที่มีบุคลิกและการแต่งตัวดีที่สุดในโลกประจำปี 2015 โดยนิตยสาร GQ มาแล้ว นอกจากนี้เขายังออกเสื้อผ้าคอลเล็คชั่นของตัวเองให้กับแบรนด์ดังอย่าง Superdry แถมยังเป็นดีเจชื่อดังในนาม DJ Driis อีกด้วย

 

คุณจัดการเวลาอย่างไรในการทำทุกอย่างให้ลงตัว

สมมุติว่าคุณอยากหัดเล่นกีตาร์ ซึ่งในช่วงแรกเริ่มจะต้องใช้เวลาสัปดาห์ละสิบชั่วโมง ไม่มีใครหรอกจะมีเวลาว่างติดๆ กันสิบชั่วโมงในสัปดาห์เดียว แต่หากคุณซ้อมวันละสองชั่วโมง ทุกวันหลังเลิกงาน ภายในห้าวันคุณก็จะไล่ตามทัน

เคล็ดลับคือการไม่ไปเพ่งสมาธิอยู่ที่ความยาวนานของมันครับ

 

หุ่นของคุณทำให้สาวๆ ต้องใจละลาย คุณมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร

ผมบอกตรงๆ ว่า ผมไม่ชอบออกกำลังตามโปรแกรมในโรงยิมเท่าไรนะครับ มันน่าเบื่อเกินไป แต่ถ้าเป็นฝึกซ้อมศิลปะป้องกันตัว ผมจัดให้เกินร้อยเลย และผมคิดว่า หุ่นผมดีที่สุดตอนฝึกมวยไทยนี่แหละ มันทั้งสนุก ได้ฝึกทั้งสมองและร่างกายไปพร้อมกัน

 

ภาพยนตร์เรื่องล่าสุดของคุณคือ Bastille Day ที่มีคิวบู๊หนักหน่วงไม่เบาเลย

ใช่ครับ ผมเองต้องเตรียมตัวให้มากเลยสำหรับเรื่องนี้ ต้องเข้ายิมทุกวันวันละหลายๆ ชั่วโมง มีโปรแกรมฝึกซ้อมพิเศษสำหรับบทผมด้วย เพราะนอกจากต้องวิ่งจนหอบในหลายๆ ฉากแล้ว ยังต้องมีการต่อสู้ที่ใช้ศิลปะป้องกันตัวอีกมากมาย ถ้าคุณเคยเห็นคลิปที่ผมโพสในอินสตาแกรมเมื่อสองปีก่อน ในช่วงเตรียมการถ่ายทำ ผมกล้าบอกเลยว่าช่วงนั้นวิดพื้นและซิตอัพเป็นวันละหลายร้อยครั้งเลย

 

ฉากเด็ดๆ ที่ต้องใช้ร่างกายหนักๆ เลยคือฉากไหน

ในช่วงแรกของเรื่องจะมีฉากไล่ล่าบนดาดฟ้าบ้านเรือนกลางกรุงปารีส ทีมงานสร้างทั้งกำแพงสูงสิบห้าฟุตที่ผมกับริชาร์ด แมดเดนต้องกระโดดข้ามโดยไม่ใช้เครื่องช่วย วิ่งขึ้นวิ่งลงบันได ต่อสู้กันด้วยศิลปะป้องกันตัว ซึ่งนี่เป็นหนึ่งในฉากที่ยาวนานที่สุดของเรื่องเลย

 

สุดท้ายนี้ อยากให้ฝากเคล็ดลับในการประสบความสำเร็จในชีวิตไว้สักหน่อย

อย่ามองว่างานที่ทำทุกๆ วันเป็นสิ่งน่าเบื่อ ให้มองว่ามันเป็นสิ่งที่หาเงินมาให้คุณได้เอาไปใช้ลองสิ่งใหม่ๆ ชีวิตของเราทุกคนมีเรื่องยิ่งใหญ่เกิดขึ้นได้ แต่ต้องจำไว้ด้วยว่า กรุงโรมไม่ได้สร้างขึ้นในวันเดียวเช่นกัน

 

พบกับบทบาทบู๊สนั่นกรุงปารีส ของพระเอกหล่อล่ำมาดเข้ม ไอดริส เอลบา ในภาพยนตร์แอคชั่นทริลเลอร์ฟอร์มเยี่ยมที่สุดในซัมเมอร์นี้ Bastille Day 26 พฤษภาคมนี้ ในโรงภาพยนตร์

 

Text: Noparat

Photograpgy: Courtesy of Bastille Day